Puedes estar haciendo todo “bien” y aun así sentir que te estás quedando atrás, porque muchas veces el verdadero problema no es el esfuerzo… sino el ajuste.
En este episodio conversamos con Sheila Segnalini, venezolana, mentora en gestión del tiempo y fundadora de Organizing Concepts, sobre reinvención personal y la presión silenciosa que muchas mujeres cargan al intentar ser la pareja perfecta, la mamá presente, la profesional exitosa y la amiga incondicional… mientras también tratan de tener una vida propia.
Sheila es autora del libro Sí TIENES TIEMPO y pionera en integrar el Diseño Humano como una herramienta práctica para organizar el tiempo de manera alineada y sostenible. Reconocida en 2023 como Autora del Año por Mujer CBBA, ha acompañado a cientos de mujeres a transformar su relación con el tiempo desde un enfoque personalizado que combina productividad, autenticidad y bienestar. Su programa ¡Simplifícate! ha impactado a más de 400 mujeres en Latinoamérica y Estados Unidos, y actualmente reside en Houston, Texas, donde ofrece mentorías, formaciones y charlas inspiradoras.
La conversación comienza con la identidad, los roles que aceptamos y ese momento en que decides que eres mucho más que la etiqueta escrita en tu calendario.
De allí pasamos a lo práctico: productividad, hábitos y rutinas reales. Sheila comparte cómo protege sus mañanas, por qué no necesitas comenzar a trabajar a las 5 am para ser efectiva y cómo la flexibilidad es clave para mantener hábitos vivos cuando aparecen viajes, familia, imprevistos o temporadas intensas. También hablamos de herramientas sencillas como la regla de los dos minutos y de una verdad que muchos consejos genéricos de productividad ignoran: distintas personas necesitan distintos sistemas.
Ahí es donde entra su enfoque de Coaching, incluyendo cómo utiliza Human Design como una guía para crear planes personalizados que respeten el enfoque, la energía y el descanso de cada persona.
También enfrentamos de frente la cultura del “hustle”: descansar no es un premio que te ganas después de agotarte, sino una herramienta esencial para ser productiva y sostenible en el tiempo. En el camino hablamos de límites, puntualidad como muestra de respeto, el tiempo frente a pantallas como un drenaje silencioso y el cambio de mentalidad necesario para implementar cambios reales.
Y si el perfeccionismo en casa está consumiendo tu semana, también querrás escuchar sobre sus libros dedicados a poner límites y aprender a soltar.
Comparte este episodio con esa amiga que siente que no le alcanzan las horas y déjanos una reseña contándonos cuál es tu mayor desafío con el tiempo para seguir esta conversación juntos.
Ordinary people, extraordinary experiences – Real voices, real moments – Human connection through stories – Live true storytelling podcast – Confessions – First person emotional narratives – Unscripted Life Stories.
Thank you for listening – Hasta Pronto!
